Газета «Вісті Рівненщини» +380678370541 +380675894919 +380362695137

Речі, які необхідно знати перед і після здачі крові

Реєстрація та здача цільної крові займе приблизно 30-60 хвилин.

Щоб здача крові пройшла більш комфортною надіньте футболку або топ з рукавами, які можна легко закатати, і візьміть з собою улюблену книгу, фільм або музику, щоб розслабитися.

Вам не потрібно знати свою групу крові. Нам потрібні донори всіх груп крові, щоб забезпечити пацієнтів достатньою кількістю крові.

Ви повинні бути здорові. Сезонні захворювання, такі як грип, можуть вплинути на здатність донора здавати кров.Відпочивай і розслабляйся.

Висипайтеся перед здачею крові і уникайте підйому тяжких предметів або фізичних навантажень після цього. Якщо ви відчуваєте запаморочення або нудоту,під час заняття, припиніть свої заняття і сядьте або ляжте, поки не відчуєте себе краще.

Перед здачею крові з'їжте здорову їжу. Важливо, щоб перед здачею крові донори випили багато рідини (додаткові чотири склянки рідини ) і з'їли поживну їжу, багату залізом і вітаміном С, таку як червоне м'ясо, рибу, птицю, боби, шпинат, збагачені залізом злаки або родзинки.

Можна здавати кров з 18 років.

Обов'язково після здачі крові перекусіть. Так як кров містить безліч речовин, включаючи червоні кров'яні тільця (повні заліза), білі кров'яні тільця, плазму і тромбоцити, а також воду і різні поживні речовини і мінерали, тому дуже важливо, щоб донори поповнювали своє тіло закусками і рідинами після здачі крові.

За інформацією Рекрутер Донорстворівне.

#донорство  #допомога  #пам'ятка  #кров 

Читайте також

К сожалению, браузер, которым вы пользуетесь, морально устарел,
и не может нормально отображать сайт.

Пожалуйста, скачайте любой из следующих браузеров: